毎日卵を食べると、体にこんな変化が起こります

卵は地球上で最も多様な食品の一つであり、どんな食事にも取り入れやすい素晴らしい食材です。卵は簡単にどんな食事にも取り入れることができるだけでなく、非常に健康的で総合的な栄養にも役立ちます。しかし、卵をもっと食べても良いのでしょうか？毎日卵を食べるとどうなるのでしょうか？時には、良いことも過ぎると悪いことになります。毎日卵を食べることで体に起こり得る9つのことを見ていきましょう。