心臓を守るトップ20のスーパーフード

17. りんご

一日一りんご、医者いらず！りんごは美味しくて抗酸化物質やミネラルが豊富です。どの品種を選んでも、りんごは心臓に良いです。次にスーパーに行ったら、りんごを手に取ってその健康効果を楽しんでください。